セックスで自律神経が整うって本当？
セックスのときは、リラックスモードになり副交感神経が優位になります。そのため、自律神経を整えることができるといわれているのです。
また、刺激を与えて交感神経を優位にさせ、交感神経と副交感神経の両方をうまく使いこなすことで、自律神経のバランスが保たれます。
セックス後はリラックス状態になっていることで、よい睡眠をとることもできるため、副交感神経を優位に働かせることができ、健康的な生活を送ることができますよ♡
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sweet編集部
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