季節の変わり目は、紫外線や乾燥などで肌トラブルが気になりますよね。とくに春は環境の変化やストレスで肌が荒れたり、体がだるく感じたりと、不調を感じやすい季節。化粧水や美容液、日焼け止めなど外側からのケアも大事だけど、やっぱり内側からのケアも欠かせません。そこで今回は、実際に使ってよかった“インナーケア系”サプリをご紹介します！

日焼けや肌荒れ、疲労感に！「おすすめサプリ」で即解決♡

①肌荒れや疲労感に！「I’m Vita」＆「orthomol immun」

肌荒れや疲れが気になるときにおすすめなのが、韓国・オリーブヤングでも人気の「orthomol immun」マルチビタミン＆ミネラル（左）と、「I’m Vita」マルチビタミン イミュンショット（右）。どちらもオールインワンタイプで、ビタミン補給＋回復サポートがこれ1本で叶う名品！

まず、左の「orthomol immun」は、“ビタミン界のエルメス”と呼ばれるドイツ生まれの高機能サプリ。日本向けに処方が見直されており、ビタミンD、B群、リコピン、ルテインなど、20種以上の栄養素が黄金バランスで配合されています。
液体はとろみがあり、味は酸味のある濃厚なマンゴージュース風。毎日じゃなく2～3日に1本でも、疲れにくくなった気がします♡

続いて「I’m Vita」マルチビタミン イミュンショットは、1本に錠剤2粒＋液体がセットになっていて、18種類の栄養素を一度にチャージ！ 液体はエナジードリンクっぽい親しみやすい柑橘系の味で、ゴクッと飲みやすいのがポイント！

どちらのサプリも持ち運びやすく、忙しい日にもパッと取り入れられるところも推し。ビタミン補給はもちろん、体の回復や肌荒れ予防にもおすすめで、気軽に始められる“インナーケア習慣”にぴったりです。