キスマイ千賀健永の美容ルーティン&愛用アイテム14選♡ エビデンス美容番長の美肌を作るスキンケアとは?
ルーティン❼
良質な睡眠のために
寝具は徹底的にこだわります
「仕事柄、3 〜4 時間しか眠れない日も多いけれど、0 時にはベッドに入って8 時ごろ起きるのが一番調子がいいと感じています。
短い時間でも質のいい眠りにするために、寝具にはかなりこだわっていて。枕は『ヒツジのいらない枕®』を愛用中。マットレスもオーダーメイドのモノを使っています」
愛用の寝具♡
こだわりの枕です









